教えてファム |
質問日時：2019/04/11 22:27
回答受付終了 自己嫌悪やプレッシャーに押し潰されそうな夜、 どうやって凌ぎますか！？ |
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私は…お酒飲んで寝るに限りますが…。
解決にはならないのであまりオススメしません(^^; プレッシャーは期待されたり、乗り換える時にプレッシャーになる事が多いので、たまーに与えた方がいいって思ってます(..､)ヾ(^^ ) 乗り越えられる事を願ってますね。 頑張れっ！！ |
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とりあえず
ねます！ |
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何にも手につかない…
ずっと考え込んでしまいます… 私にも教えてください(ノ_＜) |
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考えてもなるようにしかならないし、仕方がない…と、諦めて早めに就寝します。(((^^;)
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そんな時に読む漫画。
「すごいよ！！マサルさん」 私の癒し 笑 |
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親指を握る(親指は自分を表すので、それを包み込むイメージで、大いなるものに護られ、抱かれているイメージでサブリミナル的暗示をかける。
自分はそんなプレッシャーや自己嫌悪に押しつぶされるような人間ではないと自己イメージを大きく持つ。 それでもだめなら、この嵐が遠ざかるまでじっと耐え忍ぶ。ダメな自分から逃げないでダメな自分とととことん向き合う。逃げなければあなたは立ち向かう勇者です。 |
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飲んで寝る!!
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あるがまま過ごします。
時間だけは止まらず 流れてくれるので。 |
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現実逃避…ひたすらDVD見まくる
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ゲームをして、気をまぎらわせます(^^)
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教えてファム♪
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