質問日時：2020/03/20 23:26
回答受付終了
いじめられてずっと未だに引きずっていて本当に辛かった過去を乗り越える方法ありますか？

回答日時:
2020/03/23 09:47
みる(45)
住まい：埼玉

いじめはつらいですよね、、
私もいじめにあい、鬱病になってしまったのでつらさはわかるかもしれません…
何年も前の事なのに、今もフラッシュバックしてしまい
女性恐怖症になりました
なので忘れ去る事は大変だし、、
私は全ての関係を断ち切って頑張ってます
エンティさんが元気になる日をお祈りします
(*^^*)

回答日時:
2020/03/23 01:04
＊はな(73)
住まい：秘密

私のやり方は自分の辛い出来事を客観視してディベートをしてみます。
脳内で会議をする感じです。
頭の中が整理出来る事もあります。

ですが今でも辛くて苦しいです。

回答日時:
2020/03/22 23:07
みゃこ(43)
住まい：秋田

今でも時々不意に思い出します。話の流れで思い出して、その思い出とは関係ない事だったのに泣いてしまったことも…
けど、そんな事もあったな…くらいに思えるようにもなってきたのは、有難いことに自分の周りの人達のおかげが大きいです。
その頃の記憶で未だに自分に対してのネガティブな感情は出てくるけれど…自分が嬉しい楽しいと少しでも感じられたこと、それらを大切にしていくと少し違うのかもと思っています。

回答日時:
2020/03/21 23:00
あん(^○^)(46)
住まい：秘密

乗り越えるのはないかもです。
過去を恥じないで自分の嫌だったことは
人にはしない。
自分の為に前に進むしかないです。

回答日時:
2020/03/21 19:35
ゆきな(52)
住まい：千葉

ありのままに生きていじめられ傷つけられてきた人のそんな人生を知りもしないで、「あなたはありのままでいいのよ」というお説教の薄っぺらさ。ありのままに生きることは格闘だ。それを知らないのは、その人の言うありのままはありのままなんかじゃなく自分との妥協にすぎないからです。虐めたほうにとっては過去のたった一度のことすぎなくても、虐められたほうにとってはずっと繰り返される現在なのだから。物質空間にはたしかに過去はみじんも残っていない。だけど、こころの中からひとつでも過去は消せますか？ 消せはしない。決して。ただ歯をくいしばって乗り越えていくしかないんです。絶望したことのない人は、絶望から這い上がる強さをしらない。その泥水をぞんぶんに吸い上げ、鮮やかな花をやがて咲かせて笑ってほしい。

回答日時:
2020/03/21 11:08
ありさ(32)
住まい：埼玉

こんにちは(*^o^*)
無理に乗り越えなくて良いと思います！
辛い過去って本人にしかわからないもの
だから、フラッシュバックして辛くなったら
誰かと話したり気晴らしにカラオケとか
趣味で発散するのがいいと思うよ♪
その過去を忘れ去る程のこれから先幸せが
訪れる事もあると思うから。
無理しないで頑張らなくていいんだよ♪
自分のペースで(*^o^*)

回答日時:
2020/03/21 09:24
雪乃・ゆきの(44)
住まい：神奈川

忘れる事も乗り越える事も難しいですよね。記憶喪失になれれば良いのですけど…
解決では無いのですが、思い出した時に何処でも良いから一点を見つめてその一点の事だけを考える。白い壁や手の黒子など。嫌な思い出で力が入っているので力をぬく。その後に、いきなり服を着たり洗い物をしたり動き出すと、嫌な事が心の奥に潜って行きます。そのうちに嫌な事が薄れますよ。

回答日時:
2020/03/21 07:58
悠乃(ゆの)(32)
住まい：神奈川

過去は過去。
無理やり忘れようとしない

乗り越えられた自分を褒める

回答日時:
2020/03/21 07:57
あぃり(49)
住まい：熊本

未だにその環境にあるのなら
地獄のように辛い日々でしょうけど
過去であれば時間が経つにつれて
薄れては行きます。
毎日その事ばかり考えていた事も
だんだんと思い出す頻度が減っていきます。
ありきたりの回答でごめんなさい。

回答日時:
2020/03/21 07:56
りあ(45)
住まい：秘密

私も波乱万丈な人生歩んでます。
今は違った意味で辛いですが・・・。
ムリに乗り越える必要性はないと思いますよ。
自分が今やりたいこと・好きなことを楽しんで、自分自身をイメチェンしたり、夢中になれる何かを見つけて時間を無駄にしないように大切に進むことかな。
乗り越えたいことも傷も時間が少しずつ癒してくれるし、沢山の素敵なことがありますよ。