教えてファム |
質問日時：2020/03/22 23:11
回答受付終了 メンタルを強くするには、どうすればいいと思いますか？ |
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場数を踏むことです！！！
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自分にも他人にも期待しない事です、、、たぶんですけど。
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今メンタルが弱ってるからメンタルが参ってるだけで、それに気づけてる自分はまだ大丈夫!
と思い、ちょっとだけ周りに甘えながら、ゆっくり立ち上がる力をつけておくこと…です^ ^ 参ったまま潰れちゃダメですよー!^ ^ |
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自分の弱さを知ることです。
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これをすれば強くなるといったものがあればいいのですが…
たくさんの恥をかくことかもしれません。 |
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私もそれ、思います…
けど、そんな自分に元気をくれる人、笑顔をくれる人、嬉しい楽しいをくれる人、それが身近な人か自分が大好きになる人か好きな芸能人か、顔も知らない誰かかは分かりませんが…必ずいます。 そうゆう人を見つけると、心の中に置くと、少し強くなれると思います。 |
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しむさんは、傷つきやすい、心なんですね。
人に何か嫌なことを、言われると、グサッときますよね。 でも、違うんだって、自分が思っているから、えっ！ってなるんだと思います。 自分自身を知って、認めると、楽になりますよ。 それでも、違うと思えば、ぶちギレてみてください。 親でも、友達でも、ここの掲示板でもいいから、ふざけんな！って、言いたいことを、いって、スッキリするんです。 私は、そういうときは、10人くらいの、同じこと話します。 話して、その答えは聞かない、聞いてもらって共感してもらう、これが、一番スッキリします！ |
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強い人は弱さを見せれる人だと思います。
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実は私もメンタルがすごく弱いのです・・・
でも言われたことを気にしてるとずっと引きずってしまうので、言われたことを自分で脳内変換して、あ、こう思われてるから気をつけよーっとってくらいに考えを変えてみると気が楽になりますよ！ |
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強くなるというか、無理をしないことも大事かなって思います
時に誰かに頼ることや相談することや、話を聞いてもらえるだけでも気持ちが良い方向になったりあるかなって感じます 良い答え探しが出来ると良いですよね |
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