教えてファム

質問日時：2020/04/10 18:53
回答受付終了
★◎今晩は。お疲れ様です。
皆さんに質問です。
ヘルシーな食材
教えてファム！


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回答日時:
2020/04/11 18:22
ゆりあ(45)
住まい：兵庫
最近のブームは豆苗です。(*^_^*)
一度食べてももう一度育てて食べられるのでオススメですよ。
回答日時:
2020/04/11 17:23
りん(38)
住まい：東京
豆腐やきのこで健康にも気遣ってます^ - ^
回答日時:
2020/04/11 06:17
☆ラム☆(51)
住まい：秘密
チキン。
煮ても 焼いても 蒸してもヘルシー。
回答日時:
2020/04/11 01:04
みゃこ(43)
住まい：秋田
豆腐、鶏胸肉、納豆…でしょうか…
今日は鶏胸肉のひき肉と豆腐で豆腐ハンバーグでした♪
回答日時:
2020/04/11 01:01
りあ(45)
住まい：秘密
ささみ こんにゃく 納豆
どれも美味しいですよね！
回答日時:
2020/04/11 00:49
あき(49)
住まい：東京
私は長芋〜っ！
短冊にして食べるのが好きだよ〜。
ねばねばしてるしね(ノ´∀｀*)
回答日時:
2020/04/11 00:39
|´?`*)??????也(46)
住まい：大阪
毎日食べてるのは納豆とめかぶです（*´▽｀*）
回答日時:
2020/04/11 00:22
みみ(38)
住まい：岐阜
わかめ(^^)
海藻は基礎代謝が上がりますよ〜(^^)
回答日時:
2020/04/11 00:17
理華(46)
住まい：東京
玄米推しです！
回答日時:
2020/04/10 23:24
羊(よう)?(46)
住まい：鹿児島
豆類、キノコ系、青魚、とりむね、ささみ、発酵食品などなど…
でも要は、いろんな食材を満遍なく取り入れるのが一番シンプルで、一番身体に良いと思ってます。

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