教えてファム |
質問日時：2020/10/14 12:51
回答受付終了 質問宜しくお願いします。 皆さん仕事でのストレス解消はどんなことして解消しますか？またしてましたか？ 最近、人間関係がうっとおしくなってきて、今はほっといてほしいのですが、なんだかんだと…。ストレスたまりまくりです。 |
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体を動かす！
セックスも可！ |
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誰にも愚痴など言わず、限界が来てもストレス溜める癖があるので、最近は我慢しないようにしてます。
寝る、ドライブ、ヒトカラなど。 食べるのは止まらなくなりそうなのでちょっと控えてます。 |
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ストレスは溜めないのが1番ですよね・・・人は人 聞き流して フリすれば気楽ですね(；＿；) 人間関係はどこもありますから ・・ マイペースでいきましょう(^ ^)
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ストレスの元凶を知っている人（同僚とか）と話して共感しあうのはかなりストレスの軽減になると思います。自分の価値観はズレていないんだと安心します。同僚に信用出来る人がいない場合は
仕方ないので現実逃避！とりあえずシーズン6まであるような続き物の作品を観て、その続きを観るのを楽しみに仕事を乗り切りましょう でも、我慢は身体を悪くしない程度にですよ |
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仕事のストレス？はそんなにないけど、疲れたってときはスイーツ買います、そしてたべます(笑)
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仕事でそこまでストレス感じたことないのですが…
体力的に辛いときはありますが、とにかく寝る、好きな音楽聴く、ですかね。 |
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普段はお酒を呑むことですね(*^^*)
好きなおつまみと共にお酒呑みながら好きな動画見たり音楽聴いたり… 1番のとっておきは旅行に行くことと、自分が大好きだなぁと感じる人と過ごす時間ですね♪ |
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働いてたときのストレス解消方は
コンビニでのスイーツ爆買いや料理を大量にして気分転換したり、ジムに通って汗かいたりでした。あとは寝ること。ゆっくり湯船に浸かってたっぷり睡眠した次の日はスッキリしてました！ ブラックな解消法としては ツイッターで悪口専用アカウント作って呟いたり、相手をこらしめる方法を紙に書き出してみたり…w これも以外とスッキリしました！ |
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とにかく食べる、しっかり寝る、くらいですかね(^_^;)若かりし頃はカラオケしたり、友達とおしゃべりしまくったり、とにかくはっちゃけて忘れるようにしてたような？
発散の仕方は人それぞれだと思うし、難しいけど、思い詰めないで下さいね！ |
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好きな人にハグしてもらう
好きな人にワガママきいてもらう 好きな人に甘える |
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教えてファム♪
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