教えてファム |
質問日時：2022/10/20 22:59
回答受付終了 メンタルを回復するには、どんな事をすればいいですか？ |
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なるようにしか、ならない。
と色々諦めること。 心の断捨離ってのかなー。 |
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体も心も休めるために寝る
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とにかく筋トレ！！
血行を良くして 身体を強くすることです。 |
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好きなこと、人、物に埋もれます。
最大級の回復方法が難しい時は、食べたいもの美味しいものを食べて呑んで好きな動画とか見たりして回復をはかります。それでも厳しい時は…可能ならどこかへお出かけ。それも厳しければとりあえず寝ます…。 |
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体を休めて、ご飯食べて、お風呂はいってよく寝る！
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何も考えない。食べて寝る。
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とにかく欲望のままにやりたいことを片っ端からやる！好きなだけ寝たり、食べたり飲んだり。
もししんどくなければ近場で日帰り旅行なんかもリフレッシュできますよ(*^^*) あまり思い詰めすぎないでくださいね！ |
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大好きな人に癒してもらって、明日から頑張るパワーをチャージする(*^^*)
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大好きな彼とイチャイチャしてエッチしたら、エネルギーチャージできる！
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寝る！！
寝不足が1番の敵です。 そして風呂につかる。シャワーじゃなく。 恋愛とか人付き合いは場合によって負担になりませんか？ まずは体をゆっくり休めることから。 |
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教えてファム♪
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