教えてファム |
質問日時：2023/02/18 16:03
回答受付終了 仕事の昼休みに仮眠取りますか？ ボクは寝過ごしたら困るので仮眠は取りません YouTube見たりしてます |
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以前働いていた時は仮眠は全く取らなかったですね(^_^;)仮眠して本格的に寝てしまったら困りますからね(^_^;)
当時お昼休憩の時は眼を覚まさせる為にエッチな事ばかり考えててましたよ(〃ω〃)そうしたら目が自然と冴えてきていました(〃ω〃) 目が冴えていた代わりにパンツの中が大変な事になっていましたが･･･(〃ω〃) |
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お仕事柄パソコンで細かい作業をする仕事なので眠くならないように15〜30分位の時間でも仮眠してます！
集中して寝るので少し脳が休まって効率アップするんですよ〜♪ |
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歯医者さんで働いてた時は昼休みが長かったので、チェアユニットで仮眠してました〜
角度調整もできて、リラックス音楽もかかってたのでよかったです。\(^o^)/ 電話で起こされちゃうのであらかじめ電話取る係を決めて係じゃない時はぐっすり寝てました〜(^-^) 午後の集中力アップにだいぶよかったです〜 |
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私はその反対で、お昼ごはんを食べなくてもいいから60分寝たいです。
在宅勤務なのでウトウトでなくて横になってぐっすり寝ちゃいます。 深く寝たと思ってぱっと起きてもまだ20分しか経ってないときは、まだ寝られるーって幸せです。 お昼休みが終わる5分前にアラームをかけてカフェインで目を覚まします。 オフィス勤務のときは一人でご飯を食べたときは15分ぐらい机に突っ伏して寝てました。 同僚とお昼を外に食べに行ったときは楽しいんだけど、仮眠がとれなくて午後つらかったです。 |
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気分の切り替えをする為にも、寝ると言うより好きな音楽やリラックスできる音楽を聴きながら10分程度目を閉じて過ごすと
気分がスッキリして午後からの活力になります |
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おしゃべりしてます♪ 仮眠はとらないです
youtubeもみます 気分転換になりますよね(^○^) |
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寝起きめちゃくちゃ悪いので仮眠は取りません
起きてからしばらく何も出来ない(笑) |
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寝るのがもったいないって思っちゃうので、できれば起きていたい派です。
でも、限界きたら数分でも寝ます！ |
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少しでも身体が楽になる様に10分だけでも仮眠します！
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仮眠はとらないですね。寝過ごしたらいけないし。
休憩中はランチしたらゲームしたりYouTube見たり…だいたいスマホつついてます。 女同士のおしゃべりは苦手なので… |
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