教えてファム |
質問日時：2024/08/18 16:24
回答受付終了 もうすぐアラサーだけど、皆さんは自身が歳とったな〜って実感した出来事とかありますか？ |
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食事量が減りました
外食一人前が食べ切れなくなってきました 若い頃はバイキングに行くとそれぞれの量を調節すれば食べたいものはとりあえず全種類食べられていたけど、今は食べたいものだけに絞っても少量ずつでも食べられないので厳選に厳選して食べる感じになってしまいました バイキングの意味が…泣 食べる量減ったのに健康診断にヒヤヒヤするようになったのも年齢を感じます |
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夜更かしが出来なくなって来ました。
すぐ眠くなっちゃう(^_^;) |
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夜勤が辛くなってきました（ ; ; ）
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以前よりも階段など段差を踏み外してしまいがちで、整形外科に行く機会が増えた事です
マスク生活も影響してるかもしれませんが あと１番感じたのは、ここ最近46歳で閉経したことです |
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太りやすく痩せにくい体質になったことかな。。
若い頃は少し食事制限と運動で痩せたのにな(;_;) |
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若い頃に絶対食べなかった鮭弁やフィレオフィッシュを食べるようになったこと。肉より魚を食べたいと思う事が多くなった。
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体力かなぁ…
すぐ疲れちゃいます。(笑) |
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寝不足を2〜3日引きずる
栄養ドリンクを買ってすぐイッキ飲みしたときとか年齢を感じますね（笑） |
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胃もたれとか肩凝りとかかな笑
としとりたくなーい(TдT) |
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カルビとか脂っこいものがごく少量でよくなりました(^^;; むしろ無くてもいい位。笑
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教えてファム♪
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