教えてファム |
質問日時：2019/02/27 06:19
回答受付終了 質問でーすm(__)m 皆さんのストレス発散方法ってなんですかぁ〜？？ 最近ストレス溜まることが多くて…(;o;) |
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・音楽を流しながら、自分も歌う。（私の場合、自宅でめっちゃノリノリで歌いますw）
・ムカついてるときは、「このー！！」とか言いながら掃除をする(笑) 掃除の後のキレイになったところを見て、達成感と自己満足と、その他いろいろな感情でスッキリします(≧∇≦) |
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食べ歩き！！
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カラオケですね！
おっきな声で歌ったらめちゃくちゃ発散になる！ |
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人生は修行だ!!と自分に言い聞かせ
ストレスを感じている事に対しての 考え方を変えてみる |
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とにかく体を動かして汗をかく事に徹しますね。
とってもスッキリするので(*^ω^*) |
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普段はお酒を呑むこと（笑）と、ちょっと凝った料理を作ったり、掃除に没頭したり…
でもとっておきのストレス発散は、なかなか会えない人に会いに行ったり、旅行やライブへ行くことですね(*^^*) |
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野獣エッチ(^^)
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手の込んだ料理を作ったり、カラオケ行って歌ったり…嫌なことは、身体を動かして忘れます！
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食う、寝る
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最近はよくお風呂に入ります。
昼夜関係なく入りたいときに長めに。 飲み物とスマホ持参で。。 誰にも邪魔されなければ２時間位たっちゃう。 特に深夜は(*^^*) 私はこれでかなりリラックスできてるかな。。 |
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教えてファム♪
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