教えてファム |
質問日時：2019/07/31 15:07
回答受付終了 暑くなってきましたが、みなさんは夏バテ予防してますか？ 例えばどんな予防してますか？ 出来れば教えていただきたいです！ |
|
|
|
水分補給を意識的に。
あとは少しでも寝苦しくないように工夫したり…寝不足は夏バテに直結するので(^_^;) |
|
|
|
|
水分をたくさん摂るようにしています(*^^*)
普段はルイボスティー、緑茶、炭酸水を好むのですが、夏場は炭酸水にレモンを絞ったものを中心に。 |
|
|
|
|
|
むやみやたら外出歩かず、お家とか、屋内で快適に過ごす。
あとは水分補給！メダリスト飲んでます(^^)！ あと、トマトかな(^^)！ |
|
|
|
|
ありきたりですが 野外での活動は 日差しの強い時間帯はなるべく避けたり 水分にレモン、塩などを少しいれたり 料理に梅干しを… 濡れタオルで体を吹いたり など同居のおばあちゃん（90越え）からの知恵を真似してます |
|
|
|
|
DAISOのクールタオルを首に巻いたり
ひんやりジェルマットを活用してます(*^^*) そしてｷﾞﾝｷﾞﾝに冷えたスイカを食べてます(^^) |
|
|
|
|
|
何もしない
|
|
教えてファム♪
※携帯端末で操作可
前 
上 
次 
下
人妻ﾗｲﾌﾞﾁｬｯﾄ ﾌｧﾑTOPへ