教えてファム |
質問日時：2019/10/27 21:25
回答受付終了 こんばんは、久しぶりに、皆さんにお尋ねします。季節の変わり目、朝晩寒くなってきたけど、風邪引きの対策法って、どうしてますか？ |
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私はいつも喉が痛くなってしまうので、ちょっと違和感があるな、と思ったらスロートコートというハーブティーを飲みます(*^^*)
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手洗いうがいはマストで、私は喘息持ちなのもあって年中マスクしてます。
あとはアルコールや次亜塩素酸での消毒、加湿、換気、十分な休息ですね。 それでも風邪をひく時はひくので、その時は栄養があるものをとってゆっくりしましょう！ |
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ヨーグルトは、ノロウイルスに効きます！！
あとは、手洗いうがいをすることです！！ |
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体を温める漢方飲んでます！
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外から帰ったら手洗いうがいを欠かさずしてます。
あと毎朝ヨーグルト食べてます^ ^ |
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３６５日手洗いうがいに
マスク着用です☆ 仕事柄なのもありますけど☆ あとはゆっくりお風呂につかって 必ず髪の毛乾かしてる☆ 当たり前のことが大事です☆ |
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私は睡眠が一番大事です。
後は、ヤクルトを毎日飲んで腸から健康になることを心がけてます。(*^_^*) |
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とりあえず体温める。首から背中、足。あと、絶対湯船に浸かる！ら
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気合い！です(^^)
風邪ひいたり、体調崩す余裕なしです。 |
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マスクとかいろいろ気をつけてたんですが風邪引いちゃいました(^_^;) 頑張り過ぎない事かな(~_~;)
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