教えてファム |
質問日時：2020/02/02 17:21
回答受付終了 野菜しっかり食べてますか？ 食べ方色々ありますが、野菜好きです(^_^) |
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野菜、好きです。
毎日食べないと気持ち悪いくらい(^_^;) 仕事で時間がない日はスーパーの千切りキャベツを買ってきます(・∀・)b かぼちゃは一口大に切ってレンチンして食べるのが好きです(*´ 艸｀) |
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ダイエット中なんで毎日めっちゃ食べてます！
もぉウサギか陸カメかってくらいめっちゃ食べてますww でも温野菜とか好きだから全然飽きない♪ |
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野菜好きです！でも嫌いな野菜も…笑
人参がダメ… |
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私も野菜好きです♪
全般的に好きですね♪ いろんな種類をなるべく取り入れるようにしています。 近所に安くて新鮮なお店ができたので助かってます ( ≧∀≦)ノ |
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週1宅配サービスを利用して、なるべく自炊し良い野菜を食べるようにしてます♪
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免疫力、代謝力のアップ、心臓病 高血圧 糖尿病 高脂血症などの基礎疾患予防等のため、酢の物やサラダを食べるよう心がけています。
ドレッシングも手作りです。 野菜はできるだけ大きめにカットし、よく咀嚼して満腹感をえて、食べ過ぎ予防になるようにしています。 |
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意識して摂るようにしています(*^^*)
お昼ご飯に野菜メインのスープを持っていったり、夜ご飯も副菜や汁物で野菜使うようにしています。 が、ちゃんとは足りていないかもです(^_^;) |
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あんまりとれてないけど、昼は社食の定食で、おかずも小鉢も野菜多いのをチョイスしてます(^-^)
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足りてないと思う。
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今の時期は煮物や鍋にして、根菜や葉もの野菜を食べるようにしています(^^)
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教えてファム♪
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