教えてファム |
質問日時：2022/03/06 12:12
回答受付終了 こんにちは^^* 日曜日 今日は寝溜め と決めてたのに 寝不足 最近は平均睡眠時間5時間 皆さんは 何時間寝てます？ 何時間寝れば d(ゝω・○)OK? 春にはもう少しですが 春眠暁を覚えず ぐっすり快眠したいですねぇ |
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7時間は寝ないと体持たないですっ！笑
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こんにちは。まし美容と健康のためには、8時間寝るのがいいそうですよ。なるべくそのくらい寝るようにしたいです
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６時間は寝るようにしてます
美容と健康のためにね それ以上寝るときもあります いいセックスのあとはね |
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不眠症なせいで毎日、２時間くらいしか眠れません。
学生の頃みたいに、お昼頃まで熟睡したいです。 |
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早寝早起きです(*´ω｀*)
一度と起きずに眠れたら嬉しいですが、なかなかで‥ ５時間くらいしか眠れてかも｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 私も８時間ぐっすり眠ってみたいです。。 |
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平均は5、６時間♪
８時間は寝たい(*´ω｀*) |
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こんにちわ(^^)
私も５時間ぐらいです(>_<) 夜早く寝ればいいのに！って毎回思ってるんですけど 子どもが寝た後にゆっくり自分の時間があると思うと 寝るのがもったいない…んですよね(笑) |
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