教えてファム |
質問日時：2024/10/05 05:15
回答受付終了 風邪ひいてる時にうどん、雑炊、お粥以外にオススメな食べ物ってありますか？ あれば教えてくれると嬉しいですm(*_ _)m ココ最近素麺しか食べれてないんですm(*_ _)m |
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手をかけるなら、ポトフとかスープ類が、ビタミンとれていいと思いますが…
しんどくて無理な時は、ゼリー飲料系いいと思います |
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ウィダーインゼリー
咳がでてるときは湯気で咳き込むことあるし、熱があるときは口の中冷たくなって食べやすいですよ 栄養的や量的にどうかとも思いますが、 |
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オートミールで作るミルク粥
お好みでハチミツやバナナ、シナモン、オールスパイスなどいれても美味しいし、栄養バランスも良くなるよ |
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大根きって、ジップロックにいれて
はちみつを大根つかるくらいまでいれると 大根からエキス出て、それをお湯で割ると 喉とかに効きます！ 食べるとは少し違うけど? |
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