教えてファム |
質問日時：2018/05/27 20:18
回答受付終了 皆さんは、落ち込んだ時に どうやって元気を出していますか？ |
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1人の時間を作って、美味しいものを食べます！
好きなものだけをひたすら食べる( ´艸｀) |
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ネガちゃんと呼んで…
ってくらい基本的にネガティブさんです。 とにかく密かに泣く。 一人で抱え込んじゃう方なので。 あとは寝ます！ ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ |
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私はよくあることなので元気を出そうと思わないようにしてます。
これもまた自分なんだと認めつつストレスになる事を遮断して時が経つのをひたすら待ちます。 ずっと元気でいるのは疲れちゃいますよね！ |
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とりあえず、笑う( ・∀・)
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外にでます！出掛けてスッキリします
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急に落ち込んでどうしようもない時は
疲れてる時が多いから… とにかく寝ます(^-^) 寝て、寝て、どっぷり寝て、お風呂かなぁ。 なにもする気がおきない時はなにもしない。 たまには自分に甘やかしていいと思います(^-^) |
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大好きな歌手の曲を聴く。思いきり泣く。
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10代の頃から聞いてる応援ソングがあるのでそれを聞きます♪
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ひたすらいじける！
ひたすら落ち込む。。 悲しかったら、泣く。。 でも、なるべく人に当たらない様に。。 上手く立ち直れたら。。自分を褒めてご褒美を！！ でも、最近、落ち込む事。。多いな。。 早く元気になるぞ！ |
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落ち込むことを忘れさせてくれる仕事や趣味をとことんすることです(*^^*)
私は仕事して忘れたりしてました(*^^*) |
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教えてファム♪
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