教えてファム |
質問日時：2019/07/29 15:03
回答受付終了 今日から夏本番ですね^_^ 暑さ対策って何かされてますか？？ 因みに俺は梅干し食べてます^_^ あの酸っぱさがたまらない！！！！ |
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私はゴーヤ食べて夏バテ防止してます(^^)
ゴーヤチャンプル飽きた時は、ゴーヤの素揚げをしてお酒のあてにしてます！ 冷房は極力つけないで、寝る時はアイスノン常備で足元だけ扇風機の風をあててます^^; |
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熱中症になりやすい体質なので、無理して外出しない、外出した時はこまめに休む、家にいるときは迷わずエアコンをつける…とかですかね。
対策らしい対策ではないかも知れませんがf(^^; 去年、初めて夜通しエアコンをつけたまま寝たのですが、睡眠の質が良くなったのか、寝付きも寝覚めも良く快適でした。 エアコンつけっぱなし…って、ちょっと罪悪感みたいなものがありましたが、やはりこの気温は異常なんだなと実感しました |
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なるべく薄着にしてます！
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梅干し良いですよね！
すぐに熱中症になるので 水分補給を飲むだけでなく皮膚からも クーラーの部屋からは極力出ないようにして アイス枕してます。 |
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外にあまり出ない。
冷房効いたところばかりにいます笑 |
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タンクトップとショートパンツで
麦茶とアイスを胃に流し込む！ |
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梅干し、私も食べてます(o^^o)
必ずではないけどなるべく温かいお茶を飲むようにもしてます あと、少しだけど筋トレも… バテないようにしなくちゃね(^^) |
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ウェットシートを持ち歩いてます。
汗をかいた時は乾いたもので拭くより、水分のある物で拭いた方が体温も下がるし、スッキリするから(о´∀`о) |
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家でなんですが、極力布の面積を小さくする。
ショーパンはもちろん、ハーフパンツも捲りあげます。 あと、私も梅干し食べてます。 今日頭痛くなってクラクラ来たから水分補給もしないとですね。 |
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スイカに塩をかけて食べてまぁーす(*^^*)
トマトにも塩(*´∀`)♪ 夏は塩!!!!!! |
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