教えてファム |
質問日時：2019/08/17 20:00
回答受付終了 凹んでる時の解決方法は何ですか？ |
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とことんDVDみる！
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泣きながらチョコレートを食べる
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ひとりになって、解決策を見つけるかな。
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小さな幸せをいっぱい見つけます(*^^*)
小さな幸せに気付く事が出来たら 凹んでる気持ちもデコって出てくると思うんです(*^^*) |
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好きな音楽をひたすら聞きます
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絵を描きまくる
絵は心理状態丸写しになるものなので 後から見返して 闇を抱えてるなんとも言えない 絵になります(^_^;) |
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泣きます。
目がボッコリ腫れ上がるくらい泣いて、友達に話します。 一通り聞いてもらうと、気が済んで落ち込んだ事もネタに出来るかな。 |
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一ヶ月前から凹む日々が続いてました。
号泣したりして一時的にスッキリはします。 そういう時は美味しいものを食べたり飲んだりしますが、なかなかですね。。。 同じ境遇の事が書かれたネットをまずは見て、 同じ境遇から立ち直る系の本を買いました。 秋口に一人で海外旅行に行く予定を立てましたので、やることがあると凹むことも忘れてく実感を感じます。(^_^) |
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とことんへこむ(笑)
お酒を飲みながら音楽聞いたりして その事について色々考えて 悲しかったりしたら泣く(笑) とことんおちこんでそのあと寝ると起きたときには昨日よりはましになってます(^^)d(笑) |
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カラオケに行って、自分の心情に合う曲をいっぱい歌って発散します！
または、甘いものを食べたり…。でもこちらはあとで後悔するので、あまりしたくないな。 昔は気が済むまで泣くことで発散していたのですが、今は泣いたあとの目の痛みや虚脱感にウンザリしてしまって、そういうことはしなくなりました。我慢しきれない時は泣いてしまうけれど。 |
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教えてファム♪
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