教えてファム |
質問日時：2023/02/13 22:43
回答受付終了 最近、腰痛が酷くて辛いんですが 皆さんは腰痛もちですか？ |
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ぎっくり腰経験 腰椎ヘルニアもちです
腰痛は、ストレスからくるんですって ストレスからカラダ無意識固くしてしまって 腰にグキッとなのでリラックス ストレッチ 整体で緩むなど大事みたいです マッケンジー体操いいですよ(*^^*)ネットででてきますよ |
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スーパーで重たい物を持って運ぶ仕事をしてますが、腰痛はないです。膝を曲げて、腰に負担がかからないように持ち上げると良いようです。肩凝りはひどいです。
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ファイテンがいいよ！
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結構腰痛いです（泣）
整体マッサージにも行きますね 何かしら改善求めて、銭湯サウナや岩盤浴もたまに行きます ヨガも行きますが、出来ないポーズも出てきちゃいました 長時間立っているのもつらいです（泣） アリナミンを最近飲み始めました(^^) |
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腰痛持ちですね（ ; ; ）
定期的にマッサージ通ってます |
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腰痛持ちです、、泣
ひどい時は歩けなくなります( ´-` ) 今はコルセットと整体でどうにかしてます！ |
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持病です( ω-、)
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普段は腰痛全くないです(^^)
でも１年に１回はぎっくり腰やっちゃいます(>_<) その時だけはしんどい(-_-) |
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腰痛持ちです(；´Д｀)
30の時に子供と遊んでてぎっくり腰やってから、腰の限界がわかるようになり、酷くなるとコルセットして過ごしてます。。。 |
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ずっとデスクワークで座りっぱなしなので腰痛が酷いです(´；ω；｀)
マッサージよく行くのですが、お店の人に腰に鉄板が入ってますね〜！？って言われちゃいます笑 しむくんも腰痛辛いね… 最近反り腰用の簡単なストレッチをすると少し楽になります！よかったら教えるね〜 |
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教えてファム♪
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