教えてファム |
質問日時：2023/03/14 21:57
回答受付終了 モチベーションを上げたい時は どうされてます？ |
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筋トレします！
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自分のためだけにメイクする！
自分の好きな色を使ってメイクすると、1番モチベが上がってその日1日気分よく過ごせます(*´∇｀*) 自分で、自分のご機嫌をとるって大切ですよね♪ |
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妄想をします。
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友達と、焼き肉とかスイーツとか食べに行く。美味しい物食べたら、幸せですー(*´-`)
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お笑いのテレビとか動画を見てとにかく笑うこと。
笑うと大抵のことはどうでもいいと思えるようになります♪ |
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優しい人に会う
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自分を褒める！自分を認める！
頑張った時は何でも良いから自分にちょっとしたご褒美を(^o^) |
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昔追っかけをしていた
ヴィジュアル系ロックバンドの音楽を 大音量で流す。 コスプレしてヘドバンしまくっていた時のパワーが蘇りモチベーション上がります(笑) |
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新しい服を買いますね。
おしゃれして出かけるのワクワクするので。 |
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できなかったこと探しでなく
できたこと探しをする 目標は、できるだけ小さな目標にしてみる 達成感の積み重ねができます |
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