教えてファム |
質問日時：2023/03/27 20:13
回答受付終了 考え事やストレスが四六時中無くならなくて頭がボケッとしがちな毎日って経験ありますか？ いい対処法ないかな |
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けんたさんがとっても優しくて周りのことを
しっかり考えて行動してる証拠ですね。 ボケっとしちゃう経験ありました?！ そんな時は即寝！ 睡眠不足は良くないです? なかなか寝付けないこともあると思うので そんなときはヤクルト1000オススメです? ご自愛くださいね? |
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自分のやりたい事して自分を癒してあげてください。自分を甘やかして自分を満たしてあげるのが大事な時かもしれませんよ(?????)
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その原因から逃げることです
ストレス、考えてばかりいると老けるよ いいことないです とにかくその原因自体を できるだけ早く捨ててしまう、辞めてしまうことかな |
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あります
私はそういう時散歩します |
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けんたさんが がんばっている証拠だと思います
いつも いつも がんばっていると 疲れてくるので 休息をなるべくとるようにしたらいいんじゃないかな (*^ω^*) 考えたり 悩んでいる事の 90パーセントが 勘違いや 間違っているみたいですよ〜 その考えを 何処かで 切り離せれば いいですねー なかなか 難しいですよね ^ - ^ |
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あります！
そんな時は、寝れる環境なら15分寝る！ 寝れなかったら、レッドブル！ レッドブル飲めば頑張れるって思い込んでる?? |
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そういう時は何してもテンションが上がらない気がします。私だけかな?!笑
洋服やコスメを買いまくっても虚しくて友達とランチしてもその時だけで結局帰ったら元通り。 でも気付いたら吹っ切れてるというか… なので暇を作らないようやりたいことやりまくります！笑 |
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そういうとき、ありますよね…
時間が解決してくれるかなぁ… あと、同じことを考えるにしても、夜とかに考えるとどんどんマイナス思考におちいるので、なるべく夜は考えないようにしてます。 といっても考えちゃうんだけど^^; |
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たくさん寝てお笑い番組とか見てとにかく笑うこと。
笑うって結構ストレス発散になります。 |
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可能ならひたすら休んでください。心も身体も。
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教えてファム♪
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