教えてファム |
質問日時：2025/02/02 20:51
回答受付終了 野菜や生卵を電子レンジ調理したことはありますか? 鮮度は焼いたりした時と互角に出来るかな? お昼のお弁当に使いたいのでご意見待ってます。 |
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ふわっふわのオムレツが電子レンジとラップで作れますよぉ！
彩りにも使えるブロッコリーや人参なども電子レンジの方が美味しい気がする！ |
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ブロッコリーとか野菜は、アイラップにいれて
チンしてます。少量ならラップかな。 お弁当の時短なら、ゆで卵を作り置きして 醤油とみりんを1.1でアイラップでつけて味玉にして。 半分に切って入れると見栄えもいいし。 あとはフライパンの別れてるやつで 片面でお肉焼いて、もう片面でウインナー焼いてとかして時短してますよー(*^^*) がんばってくださいね♪ |
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時短にしたい時はゆで卵でもスクランブルエッグでもレンジで作れるので楽ですね(^^)
野菜も、ほうれん草とか、ものによってはレンジの方が栄養的にいいみたいだし…（食感が多少違いますが） お肉のレンジレシピも多いですが、ちょっと怖いですね。 |
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じゃがいもやほうれん草など茹でる時電子レンジ使ってます！その方が早いので(^^)
卵は電子レンジ危ないと思いますよ〜 気を付けて下さいね！ |
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じゃがいもを細かく切って 電子レンジで ホクホクにしたことあります(*^^*) お弁当作り、頑張ってください★ |
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卵は気をつけないと爆発するので危ないです(乂'-' )
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野菜はレンジでおっけー！ただ、卵はフライパン調理の方が早いし美味しいです！お弁当男子ステキ(*≧∀≦*)
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野菜は蒸し野菜するときが
ありますよー！ 蒸す用の容器でですけど！ 生卵も100均で温泉卵？にする 容器があるので使ってますー！ 後、電子レンジで魚やお肉焼ける 小鍋みたいなのも最近貰いました！ |
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かぼちゃ、ブロッコリーは電子レンジ調理してます。どちらも切ってから。
お弁当や朝食のお味噌に使うので、予めカットしてすぐ使えるように冷凍保存。 うまみも栄養も電子レンジのほうが逃さなくて良いらしいですね、特に野菜は。 味も問題ないです。 卵はフライパン調理のほうが私は楽に感じます。 自分でお弁当作ってられるとはエラいです！ 外食は高くて栄養も偏りますもんね。 |
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