教えてファム |
質問日時：2025/08/02 06:05
回答受付終了 皆さまは1日を通じてお口のケアで気をつけてることや毎日欠かさず実践してることってありますか？ 珈琲や紅茶、お酒をよく飲む人やタバコを吸う人はもちろんですが、日頃から意識することって大切かなぁと思うので☆彡 |
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朝と夜はホワイトニングの歯みがき粉で
磨いてます。 昼はご飯を食べたらうがいして ガムを噛んでます。 |
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朝起きてすぐは、うがいと舌磨きを行なっています！
食後20分は唾液の分泌がいいので歯磨きはせず、うがいのみで1時間以内に歯を磨く様にしてます♪ 夜は歯磨き後にデンタルフロスで歯間ケア(^o^) これしか自慢できるものがないのですが、、人生で一度も虫歯になったことがありません(^^) |
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フロス、歯磨き必須ですね！
あと歯医者さんでの定期検診は絶対です。 口臭がキツイのが1番嫌かもと最近気がつきました… |
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舌を歯ブラシで汚れを取る
歯磨きはシャボン玉せっけんの歯磨きこと 週一はセッチマで磨く 定期的に歯科検診 |
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ブラシ3種類
歯間ブラシ２種類 フロス２種類 歯磨き粉３種類 それぞれに得意分野があるので使い分けて 自宅でのケアをしています それ以外には 歯科での定期検診ですね |
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月1歯医者でクリーニング！ちゃんとプロに診てもらって手を加えていただきます。その歯医者で買う歯磨き粉と歯ブラシと歯間ブラシとリンスで完璧！！
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少し高めのホワイトニング歯磨き粉使ってます！
あとは寝る前の歯磨き後にデンタルリンスでお口クチュクチュしてから寝ると歯周病予防も含め朝のねばつきが少しは抑えられる気がしてます(^^;) |
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フロスしたり、ホワイトニング成分が入ってる歯磨き粉を使ってます^ ^
あとは口臭も気になるのでお仕事前にはニンニクを控えるとかかな(^^) |
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歯が白くなる歯磨き粉をつかう、フロス、ホワイトニングなどしてます！
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歯磨きは1日3回、それぞれ最低は5分は時間をかけるようにしてます！
あとは3ヶ月おきに歯科でクリーニングしてるくらいですね♪ 日頃から気を付けているので歯垢が全く溜まらない自慢の歯です^^ |
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