教えてファム |
質問日時：2020/01/26 09:11
回答受付終了 便秘症の女性の方はいますか？気張っても出ない時はどんな対処をしてますか？ウォシュレット浣腸とかコーラック飲むとか? |
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便秘と下痢を繰り返す体質です(；； )
特に対策はしてないけど、えっちなことした翌日は、激しく突かれるおかげか、便秘解消されることが多いです…(///_///)笑 |
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マグミット効きます☆
お腹痛くならずに排便できます！ 私の場合ですが。。 あとか、ウォシュレット強でムーブにして、お尻を前後に動かして刺激あたえます笑 |
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特に便秘で困ったことはありません。
元々の体質もありますが、便秘にならないように気を付けていることはあります。 規則正しい生活(早寝早起き、野菜や果物をできるだけ取り入れた手作りの食事を１日３食)はもちろんてすが、水分をこまめにとる、ヨーグルトを１日200グラム(いろんな菌を取り入れたいので毎日違う種類を食べてます)、寝る前と起きたあとに布団の中でマッサージ&ストレッチ |
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昔、便秘が酷すぎて貧血になり救急病院行きになったことがあります。。
看護師さんによると、1週間出なければ薬を使わないとダメだそうです(>_<) 腹筋も必要と聞いたので少し意識するようにして、青汁を飲む習慣をつけると少し改善されました(*^^*) |
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桂加芍薬大黄とうという韓方飲んでます！！
ききました！ |
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肛門の体操でけっこう改善されますよ?照
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最近手作り野菜ジュースを飲んでみたら 体調がいいよ
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ティッシュ突っ込んでます(//∇//)
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どーにもならない時は、タイ料理食べます。
辛いグリーンカレー食べたら一発でスッキリしますが、お尻が痛いです。 |
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元々酷い便秘だったから
ビオフェル毎日飲んでます！！ でもお湯浣腸してスッキリさせることが多いです/// |
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