教えてファム |
質問日時：2022/04/13 06:56
回答受付終了 〃∩ ∧＿∧ ♪ ⊂⌒( ･ω･) ＼_っ⌒/⌒c ⌒ ⌒ ( ・ω・)∩ｼﾂﾓｰﾝ 季節の変わり目、最低最高気温の温度変化に伴い自律神経乱れ体が怠く眠くなりやすい今なるべくこうしてるよ！って何かある？ 自分は、残業しても30分で切上げ帰ってすぐ寝る(-ω-)笑 |
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暑くなってきてますが、体を冷やさないようにしてます。血の巡りが悪くなると悪化しやすいんで、浮腫予防と合わせて気をつけてます！
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美味しいもの食べます♪
そして家事なんかもちょっとサボりつつ‥笑 |
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毎年この時期は辛い(´；ω；｀)ですが…通院もしてますが 無理せず自然体で生活する 寝るのが1番しあわせ´-`）
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お酒を飲まないようにしてます！
冬場でも裸族な私で、お布団一枚でも汗かくくらい、自律神経乱れてますがお酒飲まないようにしたら意外と良いですよ(*^^*) |
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教えてファム♪
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