教えてファム |
質問日時：2026/09/09 23:45
回答受付中 気分が下がり気味なときに、皆さんはどうやって 上げていますか？ |
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ヲタ活します(*´ω｀*)
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まだ見ぬ先の未来の楽しみなことを考える
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一度落ちるところまで落ちます
泣いてぐずぐずになって、すこしずつスッキリ感が出たりしてきます(*´-`) |
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ずっとお家にいたらどんよりしちゃうので
お出かけしたりして気持ちをリフレッシュさせます |
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猫に癒してもらう
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下がり気味なら好きなことして気分をあげるほうに持っていきます！私はおでかけが好きだからおでかけしてちょっとした自分が好きなものを買いますよ！
ちなみにお散歩は気分をあげる良い方法らしいです(^^) |
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推しに浸ります。
どんな時にもその時だけは何もかも忘れて気分上がりますよ〜(^-^) |
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自分の場合は泣ける海外ドラマ、アニメなど見て思いっきり泣いて吐き出します。
泣くだけ泣くとスッキリしてくるので、そこでお風呂へ入って全て洗い流す！ このお風呂で気持ちを切り替えます！ |
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無理に上げる必要ないよ！！
泣きたい時はバラード聞いて泣くだけ泣く！笑 上げたいならひたすら寝て暴飲暴食して好きなことする！！ |
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運転しながらマツケンサンバ?、?、?を聴くと運気が上がると最近気づいたの。
オレ！ってやると訳もなく元気になるの。 |
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教えてファム♪
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