教えてファム |
質問日時：2018/11/11 09:40
回答受付終了 自分自身のことが嫌でいやでしかたないときみなさんはどうされてますか？ |
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とにかく重くて辛い漫画を読んで号泣して寝ます。
まず自分が自分を愛してあげないと誰からも愛してもらえない、というような言葉を見てからどんなに嫌な自分でも好きになってみようと思ってます。 |
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部屋を暗くして、薬を飲んで眠ります。
ただひたすら眠ります。 |
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落ちる所まで落ちます…
そして、お酒呑みつつちょっと自分に元気が戻ってくる写真を見たり、メッセージを読み返したりします…そうしてるうちに少しずつ、また上に上がってくるので… |
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静けさに耳をすまして 本当の自分を大切にしてみる 私も今そんな状況だから、辛さわかるよ。 |
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森山直太朗さんの『生きてることが辛いなら』を聴きます！
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嫌なところも自分自身。
ある意味あきらめて(開き直って)受け入れる |
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泣くことかなぁ。。。
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独身の頃は夜中に一人ドライブしていましたね〜♪
今は何も考えずお酒飲んで飲んで飲みまくってねちゃいます(^_^;) |
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ベランダでひたすら泣きます。
泣いて泣いて…お月さま見て顔をパンパンって叩いて切り替える!! 子供の寝顔見て癒されながら寝て 次の日から気持ちいれかえがんばる!! |
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自分の事が嫌になった時は、とりあえず人に認められる様に努めます…あなたの事好きだよって…言ってもらえるように…小さい積み重ねで少しずつ変われたらいいなって…
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教えてファム♪
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