教えてファム |
質問日時：2018/03/18 17:29
回答受付終了 皆さん どなたもお綺麗なんですけど、 何か普段から気をつけてる事って何ですか？ 家事とか育児で忙しい中、 時短をやはり工夫されてると思うんですが。 |
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ビタミンとミネラルはサプリで必ず摂るようにして、食事は絶対タンパク質を一定量摂ってます。
あとは趣味とか何か好きな事を作るのが良いですかね。その為に頑張れたりして、生活にメリハリが出ますし(*^^*) |
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なるべく若く見えるように。
諦めちゃうと老いていくので。 もう年だからなと思って服装や髪型など落ちつかせようとすると、そちらの方が老けて見えることに気づきました。 若く見られるうちは自分のしたい格好しよう！と思っています。 |
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食事の内容には気を付けてます。
果物や野菜は豊富にとろうとしてますね。 |
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